Что должно щёлкнуть в голове, чтобы похудеть?

Для сбросаснижения весамассы тела должна быть достаточно высокая мотивация.

Нужно понять,что следует регулярно заниматься спортом,следить за своим питание и главное высыпаться.

Источник: bolshoyvopros.ru